一个人为什么会对你生气呢？

admin · 发表于 2020-11-19 10:42:15

你害怕不艘了，护自己。
你无所谓的人对你生气，你可以大度地无所谓；而你心中重要的人对你生气，你容易怼回去。直到你停下愤怒，才能看到愤怒背后的害怕，在你的内心深处一直有声音在回荡：
#他否定了我。
，他在说我不好。
，他不能说我不好。
一个人为什么会对你生气呢？
一定是你做了什么让他生气。你对此负有一定的责任，但未必是全责。
我们有一个公式，可以帮你分清楚双方责任：
他的愤怒^你的刺激-他的承受力
当他对刺激的承受能力大于你的刺激程度时，他的心情是正向的，是不会愤怒的。因为他完全可以消化掉你的刺激，不跟你计较，感受不到你带来的任何伤害。这时，他宽容度高、乐观开朗。
当他对刺激的承受能力小于你的刺激程度时，他会感受到来自
你的伤害，他的愤怒就会被激活，冲你而来了。这时，他是易激惹的状态。
一个人遇到超出自己能承受的刺激时，会自动想用情绪来排解。所以我们压力大的时候容易烦躁，被伤害的时候容易愤怒。
-个人的愤怒，其实細个細：自己的承受能力比麵，对方

的刺激程度比较强。