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标题: 冲突型依恋图式 [打印本页]

作者: admin 时间: 2019-4-29 15:12
标题: 冲突型依恋图式
避免建立联系和疯狂地想从伴侣那里获得安慰和感情这两种相反的依恋图式，都会导致看似不可调和的争吵，伴随着一方不断逃避、另一方紧追不放的恶性循环，结果只会激起更多的逃避和紧追。通过挖掘冲突背后的东西，你将有机会解决这些冲突。你能看到紧追不放和逃避的背后隐藏着什么，并利用这些信息促进成长。
哪种依恋图式与你的看起来最像？哪种与你伴侣的最像7你是不停逃避还是紧追不放，或是介于两者之间？请与你的伴侣进行讨论，并分析这些依恋图式在你们的关系和争吵中有何影响。
幸运的是，当我们掌握获得幸福的技巧后，无论在童年经历了哪种依恋类型，我们都将创造出安全感不断提升的依恋图式，并发展出研究人员所说的"后天形成的安全依恋”（earned secure attachment )。我们会对亲密关系感到自在，并学会相信对方一直在身边支持着我们。

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